Na mitologia hindu, há milhares de anos, havia uma deusa chamada Kundalini. Dizia-se que essa deusa tinha a forma de uma serpente adormecida, enrolada na base da espinha dorsal, aguardando a oportunidade de acordar e subir pelos sete chakras, injetando...
Meditação das sete respirações para energizar e harmonizar os Chakras
Existem varias técnicas para harmonizar os Chakras, uma delas é a meditação. Meditar consiste em ligar-se com seu Eu superior, ou seja, é voltar-se para si mesmo e contemplar o Divino que habita o seu interior. (mais…)
Meditação para o Swadhisthana (Chakra umbilical)
Para esta meditação devemos procurar um lugar calmo e que possamos ficar sem ser incomodados por dez a vinte minutos. Este Chakra tem ligação com o elemento água. (mais…)
Respiração “Bomba de energia”
Vamos explorar uma maneira muito simples, através da respiração, de estimular o fluxo balanceado de energia, tanto descendo por seu corpo, como subindo por ele. (mais…)
Meditação para Muladhara (Chakra básico)
Para esta meditação devemos procurar um lugar calmo e que possamos ficar sem ser incomodados por dez a vinte minutos. Também precisamos de contato com o chão, já que estaremos trabalhando como o Chakra ligado ao elemento terra. Se não...